はじめての方へ
施設利用までの流れを動画で配信していますのでご参考にご覧ください。
ボルダリングは誰でも気軽に始められるスポーツです！
ご来店の際の持ち物は、
・動きやすい服装
・靴下
・飲み物(ウォーターサーバー飲み放題なので水筒を持参してもOK‼️)
のみで大丈夫です！
子供用の課題から、初心者の方や女性の方でも登れる課題、上級者向けの難しい課題までたくさん用意しております。（登るルートのことを課題と言います。）
※もちろんルートなど気にせず自由に登るのも楽しいです！
ご自分に合った難易度の課題を自由に選べるので、自分のペースで運動ができて生涯スポーツにもしやすいです。
女性スタッフもおりますので、女性の方も安心してご利用していただけます。
運動不足解消、健康維持、筋肉トレーニング、ダイエットなどにも効果的です！
スタッフに管理栄養士もいますので相談などしながら運動できます！
ハードルが高いと思われがちなボルダリングですがやってみると気軽にできて楽しいスポーツです！クライミングジムZIGZAGでボルダリングを始めてみませんか？心よりお待ちしております！
【ボルダリングの魅力】
ボルダリングは、シューズさえあればできることや、個人競技なので１人でできるところも気軽でいいところです。
難しそう、、というイメージがあり、始めたばかりでは常連さんの登りに圧倒されますが、なんとなく続けていると気付けば同じように色々な課題を登れるようになっています！最初は誰もが初心者からのスタートですし、上手くなろうというより、定期的に全身運動をして健康維持のためにやっているという方もたくさんいらっしゃいます。全身を使うため、とてもいい運動になりますよ！
ZIGZAGは、優しいお客さんが多く自分のペースでゆっくり登れます！
また、子供のスポーツにも効果的です。一種目だけのスポーツをやっているとどうしても動きの癖がついてしまいますが、普段とは違うスポーツをやることで今までとは違った体の使い方を知ることができて飛躍的に成長することもあります。ボルダリングはただ登っているように見えて体幹やバランス感覚、柔軟性、動くものに反応する瞬発力など、運動に必要な要素がたくさん詰まっています！加えて、身体の発達においても、全身を使うのでとても役立つものだと考えられます。
なかなか続けてみないと魅力が分からないボルダリングですが、とても魅力的なスポーツなので、試しに来てみたり、月に一回のゆっくりペースできたりなどでも是非登りに来てみてください！